權(quán)威問答
腳崴后快速消腫可通過冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物緩解等方式處理。
崴傷后48小時內(nèi)用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)，可收縮血管減少局部出血和滲出。
使用彈性繃帶從足背向小腿方向纏繞，壓力均勻適度，既能限制腫脹擴散又不會阻礙血液循環(huán)。
平臥時將受傷腳踝墊高至超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流，減輕軟組織充血水腫。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地奧司明片、邁之靈片等口服消腫藥物，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膏等抗炎鎮(zhèn)痛藥。
傷后72小時內(nèi)避免熱敷和按摩，恢復(fù)期可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復(fù)，建議穿著護踝鞋具保護關(guān)節(jié)。
