權(quán)威問(wèn)答
左側(cè)恥骨疼痛可通過(guò)熱敷緩解、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療等方式改善。該癥狀通常由肌肉勞損、妊娠壓迫、恥骨聯(lián)合分離、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。
局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。使用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
避免久坐久站，睡眠時(shí)在兩膝間放置軟枕。妊娠期患者需使用托腹帶減輕骨盆壓力。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于肌肉痙攣。須遵醫(yī)囑使用。
超聲波治療或低頻脈沖電刺激可促進(jìn)組織修復(fù)。嚴(yán)重恥骨聯(lián)合分離需骨盆帶固定，配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇軟底鞋行走，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D。若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱、排尿異常需及時(shí)就診。
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