肚子不舒服老是放屁可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會導(dǎo)致腸道氣體增多。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入,增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。
長期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道菌群平衡。可適量補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑幫助恢復(fù)菌群平衡。
精神壓力大或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥物。
可能與內(nèi)臟高敏感性和腸道動力異常有關(guān),常伴腹脹、腹痛??蛇x用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,適當(dāng)運動促進腸道蠕動,癥狀持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。