健康知道
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山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子房間濕氣太重可通過開窗通風、使用除濕機、調(diào)整室內(nèi)溫度、放置吸濕材料等方式改善。濕氣過重通常由氣候潮濕、房間密閉、衣物晾曬不當、建筑結(jié)構(gòu)缺陷等原因引起。
1、開窗通風每日定時開窗促進空氣流通，建議選擇上午10點至下午3點濕度較低時段，每次通風15-30分鐘，避免直接對著產(chǎn)婦吹風。
2、使用除濕機選擇靜音型除濕機維持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用時注意定期清潔水箱，避免二次污染空氣。
3、調(diào)整室內(nèi)溫度保持室溫在24-26攝氏度，可配合空調(diào)除濕模式，注意出風口不要直吹產(chǎn)婦和新生兒。
4、放置吸濕材料在房間角落放置生石灰、竹炭包等吸濕材料，需定期更換或晾曬以保持吸濕效果。
產(chǎn)婦居所應保持干爽清潔，必要時可咨詢中醫(yī)師使用艾葉、蒼術(shù)等中藥熏蒸輔助祛濕，同時注意觀察是否有關(guān)節(jié)酸痛、皮膚濕疹等濕邪侵襲癥狀。
