健康知道
血糖高可以適量吃燕麥、蕎麥、黑米、糙米等粗糧，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動。
2、蕎麥蕎麥含有蘆丁等活性成分，能夠增強胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。
3、黑米黑米富含花青素和B族維生素，具有抗氧化作用，有助于保護胰島細胞功能。
4、糙米糙米保留了米糠層，膳食纖維含量高，消化吸收較慢，有利于血糖控制。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。
2、阿卡波糖阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效降低餐后血糖高峰。
3、格列美脲格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮作用。
4、胰島素胰島素適用于1型糖尿病或胰島功能衰竭患者，需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
日常飲食建議粗細糧搭配，控制總熱量攝入，配合適度運動，定期監(jiān)測血糖變化。
