健康知道
散瞳后第二天復(fù)查視力100度和75度可通過視力訓(xùn)練、調(diào)整用眼習(xí)慣、光學(xué)矯正、營養(yǎng)補充等方式改善。視力異?？赡芘c睫狀肌調(diào)節(jié)異常、屈光不正、視疲勞、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。
1、視力訓(xùn)練每日進行遠近交替注視訓(xùn)練，幫助放松睫狀肌。家長需監(jiān)督孩子每天完成3次，每次5分鐘的眼球轉(zhuǎn)動練習(xí)。
2、用眼調(diào)整嚴(yán)格控制電子屏幕使用時間，每20分鐘遠眺6米外物體20秒。家長需確保孩子閱讀時保持30厘米用眼距離。
3、光學(xué)矯正驗光確認(rèn)后可配戴框架眼鏡矯正屈光不正。常用鏡片包括樹脂鏡片、PC鏡片，需在專業(yè)機構(gòu)驗配。
4、營養(yǎng)補充適量補充含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及富含花青素的藍莓。必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊。
建議每3個月復(fù)查視力變化，避免在昏暗環(huán)境下用眼，保證每日2小時以上戶外活動時間。
