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吃完飯后大概多久才可以睡覺?

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吃完飯后大概多久才可以睡覺?

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李宏
李宏 北京大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的癥狀的描述,一般在飯后30分鐘以上為最佳,因為飯后胃部處在高速消化的一個階段,如果馬上投入運動或工作會引起腸胃炎等不適癥狀喲。再加上您有胃出血病史,建議在時間上可以稍微推遲一些,這樣能給胃部一個緩沖的時間。長期胃出血會引起人的貧血,需要多加注意

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