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甲狀腺功能亢進癥能吃馬齒莧嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關鍵詞： #甲狀腺 #甲狀腺功能

甲狀腺功能亢進癥患者一般可以適量吃馬齒莧，但需結(jié)合個體情況調(diào)整食用量。

馬齒莧含有豐富的膳食纖維、維生素C及礦物質(zhì)，有助于促進胃腸蠕動和補充營養(yǎng)。其性寒涼的特性可能對部分甲亢患者伴隨的陰虛火旺癥狀有一定緩解作用。烹飪時建議焯水后涼拌或清炒，避免與高碘食物同食。需注意馬齒莧中的草酸含量較高，長期大量食用可能影響鈣質(zhì)吸收，甲亢患者合并骨質(zhì)疏松時更需控制攝入量。

甲亢患者若處于急性發(fā)作期或伴有嚴重腹瀉癥狀時，應暫時避免食用馬齒莧。其寒涼特性可能加重脾胃虛寒型患者的腹脹、便溏等不適。甲狀腺功能未得到有效控制的患者，食用后出現(xiàn)心悸加重等反應時應立即停用。對野菜過敏或有慢性腎病需限草酸攝入的特殊人群也需謹慎食用。

甲亢患者飲食需以低碘、高蛋白、高維生素為原則，馬齒莧可作為季節(jié)性蔬菜適量補充。建議將每日野菜攝入量控制在100克以內(nèi)，烹飪前充分浸泡去除草酸。合并用藥的患者需注意馬齒莧與抗甲狀腺藥物無明確相互作用，但應間隔2小時食用。日常需定期監(jiān)測甲狀腺功能，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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