用電飯鍋自己做面包的方法步驟

食療養(yǎng)生編輯健康陪伴者

0次瀏覽發(fā)布時間：2025-12-28 08:25:56

電飯鍋制作面包可通過基礎原料調(diào)配、面團發(fā)酵、電飯鍋烘烤三個核心步驟完成。主要方法有原料準備、面團揉制、一次發(fā)酵、整形排氣、二次發(fā)酵、烘烤定型。

1、原料準備：

制作電飯鍋面包需高筋面粉250克作為主料，配合酵母3克、白糖30克、食鹽2克、雞蛋1個、溫牛奶120毫升。高筋面粉形成面筋網(wǎng)絡支撐結構，酵母與白糖促進發(fā)酵，雞蛋提升蓬松度，溫牛奶控制在35℃左右避免燙死酵母菌。所有干性材料需提前過篩混合均勻。

2、面團揉制：

將混合干粉與液體材料攪拌成絮狀后，持續(xù)揉面15分鐘至擴展階段。合格面團應能拉出薄膜且破口邊緣光滑，此時面筋充分形成。若使用面包機可選用和面程序，手工揉面需采用摔打折疊手法提升效率。揉面過程中分次加入軟化黃油20克可增強延展性。

3、一次發(fā)酵：

面團置于密閉容器中，覆蓋濕布在28℃環(huán)境下發(fā)酵1小時至兩倍大?？捎每鞠浒l(fā)酵功能或溫水浴加速進程，手指戳洞不回縮即完成。發(fā)酵不足會導致組織致密，過度發(fā)酵則產(chǎn)生酸味。冬季可延長至90分鐘，夏季需觀察狀態(tài)防止過度。

4、整形排氣：

發(fā)酵好的面團按壓排氣后分割三等份，搟成牛舌狀卷起松弛15分鐘。二次搟卷后放入刷油的電飯鍋內(nèi)膽，注意保留膨脹間隙。造型時可加入葡萄干、堅果等輔料，但總添加量不超過面粉量的20%以免影響筋性。

5、二次發(fā)酵：

整形后面團在電飯鍋內(nèi)繼續(xù)發(fā)酵40分鐘至1.5倍大，鍋體保持通電保溫狀態(tài)但不開煮飯鍵?？稍趦?nèi)膽邊緣放小碗熱水維持濕度，發(fā)酵完成后面團表面應光滑飽滿無塌陷。此時刷蛋液可增強色澤，撒芝麻等裝飾需輕按固定。

6、烘烤定型：

電飯鍋啟動煮飯鍵烘烤20分鐘后斷電燜10分鐘，翻面再烤15分鐘。使用蛋糕程序可直接完成烘烤，普通電飯鍋需人工控制?？局七^程中禁止頻繁開蓋，完成后面包應立即脫模晾涼，內(nèi)部溫度降至40℃以下再切片。

電飯鍋面包建議選擇蛋白質(zhì)含量13%以上的高筋面粉，發(fā)酵環(huán)境濕度保持在75%左右。烘烤前可在內(nèi)膽底部墊烘焙紙防粘，烤制時用濕布包裹鍋蓋縫隙減少蒸汽流失。新鮮面包常溫保存不超過3天，冷凍保存可維持兩周口感。搭配牛奶食用可補充鈣質(zhì)，添加燕麥片能提升膳食纖維含量，糖尿病患者建議用代糖替代部分蔗糖。定期清潔電飯鍋內(nèi)膽殘留面糊，避免影響后續(xù)烹飪風味。

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