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鼻炎睡覺打呼嚕了嗎？

耳鼻喉科編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞： #鼻炎 #睡覺

鼻炎可能導致睡覺打呼嚕。鼻炎患者因鼻黏膜充血腫脹或分泌物增多，可能引發(fā)鼻腔通氣不暢，睡眠時被迫張口呼吸，從而增加打呼嚕的概率。打呼嚕主要與鼻腔阻塞、腺樣體肥大、睡眠姿勢不當等因素有關。

鼻炎引起的鼻腔阻塞會迫使氣流通過狹窄的咽部，導致懸雍垂和軟腭振動產生鼾聲。過敏性鼻炎患者夜間接觸過敏原后癥狀加重，可能進一步加重打呼嚕。慢性鼻炎患者長期鼻塞可能形成口呼吸習慣，即使鼻炎緩解后仍可能持續(xù)打呼嚕。部分患者合并鼻中隔偏曲或鼻息肉時，結構性阻塞會顯著增加打呼嚕頻率。兒童鼻炎患者可能因腺樣體肥大合并打呼嚕，長期可能影響頜面發(fā)育。

建議保持臥室空氣濕潤，使用生理鹽水沖洗鼻腔改善通氣。側臥睡姿可減少舌根后墜，降低打呼嚕概率。避免睡前接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。若打呼嚕伴隨呼吸暫停或白天嗜睡，需及時就醫(yī)排查睡眠呼吸暫停綜合征。長期鼻炎患者應規(guī)范治療控制炎癥，減少對呼吸功能的影響。

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