健康知道
晚上睡覺嗓子癢咳嗽可能與空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃酸反流、上呼吸道感染等因素有關(guān)。
1、空氣干燥夜間室內(nèi)濕度降低會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，引發(fā)刺激性咳嗽，建議使用加濕器保持環(huán)境濕度在40%-60%。
2、過敏反應(yīng)塵螨或霉菌等過敏原刺激咽喉部，可表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性干咳，需定期清洗床品并使用防螨材質(zhì)寢具。
3、胃酸反流平臥時(shí)胃酸易反流至咽喉，引起灼癢感和咳嗽，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米有助緩解。
4、呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致咽喉炎癥，可能伴隨咽痛或低熱，若癥狀持續(xù)超過1周需就醫(yī)排查支原體等病原體感染。
睡前飲用溫水有助于緩解咽喉干燥，避免食用辛辣刺激性食物，若咳嗽影響睡眠可遵醫(yī)囑使用右美沙芬等鎮(zhèn)咳藥物。
.jpg)
