來月經(jīng)流血太多怎么辦
月經(jīng)量過多可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、藥物治療、子宮按摩、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量過多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)。
月經(jīng)期間失血過多容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，可適量增加富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。同時(shí)搭配富含維生素C的西藍(lán)花、柑橘等食物促進(jìn)鐵吸收。避免飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，減少生冷辛辣食物攝入。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑糾正貧血。服用鐵劑可能出現(xiàn)黑便、便秘等，需配合維生素C制劑增強(qiáng)吸收效果，避免與鈣片、抗酸藥同服。
針對(duì)不同病因可選用氨甲環(huán)酸片止血，炔諾酮片調(diào)節(jié)激素水平，布洛芬緩釋膠囊緩解痛經(jīng)。子宮肌瘤患者可使用米非司酮片縮小肌瘤體積，子宮內(nèi)膜增生者需服用醋酸甲羥孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)膜生長(zhǎng)。
由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行子宮穴位按摩，選取關(guān)元、氣海、三陰交等穴位，配合熱敷下腹部促進(jìn)子宮收縮。按摩可改善盆腔血液循環(huán)，幫助減少出血量，但需避開經(jīng)期出血高峰時(shí)段操作。
對(duì)于藥物治療無效的子宮肌瘤、內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病，可考慮宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)等。嚴(yán)重病例需行子宮全切術(shù)，術(shù)后需配合激素替代治療維持生理功能。
月經(jīng)量過多期間應(yīng)保持外陰清潔，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。記錄每日出血量及癥狀變化，若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或持續(xù)大量出血超過7天，須及時(shí)就醫(yī)排查病因。平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和精神緊張，保證充足睡眠有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。
