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脂溢性脫發(fā)中醫(yī)診斷為濕熱上蒸、血虛風燥、肝腎不足、氣血兩虛、情志失調所致，治療需辨證施治。

1、濕熱上蒸：

長期飲食肥甘厚味或外感濕邪，導致濕熱蘊積頭皮，毛竅阻塞。表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、頭皮瘙癢、脫發(fā)區(qū)域潮紅。治療以清熱利濕為主，方選萆薢滲濕湯加減，常用藥材如黃柏、蒼術、薏苡仁。外治可用側柏葉煎湯洗頭，每周3次。

2、血虛風燥：

精血虧虛不能濡養(yǎng)毛發(fā)，兼感風邪。常見頭發(fā)干枯易斷、頭皮屑多、脫發(fā)均勻。內服四物湯合消風散養(yǎng)血祛風，配合何首烏、黑芝麻食補。梅花針叩刺百會、風池等穴位，每周2次刺激毛囊。

3、肝腎不足：

先天稟賦不足或久病耗傷，精血不能上榮。多見發(fā)際線后移、頭發(fā)細軟、腰膝酸軟。七寶美髯丹加減滋補肝腎，配合枸杞、桑葚泡酒飲用。艾灸肝俞、腎俞穴位，隔日1次溫補元氣。

4、氣血兩虛：

過度勞累或產后失養(yǎng)，氣血生化不足。表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、面色蒼白、乏力。歸脾湯合八珍湯加減調理脾胃，食療可用黃芪燉烏雞。每日按摩頭皮5分鐘促進血液循環(huán)。

5、情志失調：

長期抑郁焦慮導致肝氣郁結，氣滯血瘀。脫發(fā)進展快且與情緒波動相關。柴胡疏肝散配合合歡皮、玫瑰花代茶飲。練習八段錦"調理脾胃須單舉"式疏解肝郁，每日晨起練習15分鐘。

脂溢性脫發(fā)患者需保持飲食清淡，多食黑豆、核桃、菠菜等益發(fā)食物，忌辛辣油膩。規(guī)律作息配合頭皮按摩，選擇木梳減少靜電損傷。適度運動如太極拳調節(jié)氣血，避免熬夜及過度燙染。癥狀持續(xù)加重或伴隨其他不適，建議及時就醫(yī)排查內分泌疾病。

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