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背部疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起。背部疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀，可通過物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

肌肉勞損可能與長時間保持同一姿勢、過度運動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、按壓痛等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

2、不良姿勢

不良姿勢可能與久坐、駝背等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩頸僵硬、背部酸脹等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整坐姿、適當活動等方式改善，必要時可進行康復(fù)訓(xùn)練。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為身高變矮、輕微外傷后骨折等癥狀?？赏ㄟ^補充鈣劑、維生素D等方式改善，必要時可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等藥物。

4、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能與長期負重、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢麻木、放射性疼痛等癥狀?？赏ㄟ^臥床休息、牽引等方式緩解，必要時可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

5、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、脊柱活動受限等癥狀?？赏ㄟ^功能鍛煉、物理治療等方式改善，必要時可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液、依那西普注射液等藥物。

建議避免長時間保持同一姿勢，注意勞逸結(jié)合，適當進行游泳、瑜伽等運動增強背部肌肉力量。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。

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