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脂溢性脫發(fā)患者一般需要勤洗頭，但需根據(jù)頭皮出油情況調(diào)整頻率。脂溢性脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭皮油脂分泌過多、毛囊萎縮，勤洗頭有助于減少油脂堆積，但過度清潔可能破壞頭皮屏障。

脂溢性脫發(fā)與雄激素水平升高、遺傳因素、馬拉色菌感染等有關(guān)。頭皮油脂過多會堵塞毛囊，加速脫發(fā)進(jìn)程。適度增加洗頭頻率可清除多余油脂，建議使用含酮康唑、水楊酸等成分的藥用洗發(fā)水，如采樂酮康唑洗劑、露得清水楊酸洗發(fā)水。洗頭時水溫不宜過高，避免用力抓撓頭皮。同時需配合藥物治療，如口服非那雄胺片、外用米諾地爾酊等。

若頭皮干燥敏感或伴有皮炎，頻繁洗頭可能加重刺激。此時可減少至每2-3天清洗一次，選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水，如施巴pH5.5洗發(fā)露。清洗后可使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素保護(hù)頭皮屏障。若出現(xiàn)頭皮紅腫、瘙癢加重，應(yīng)及時就醫(yī)，排除真菌感染或接觸性皮炎。

日常應(yīng)避免高糖高脂飲食，減少熬夜等加重皮脂分泌的行為。洗頭頻率以頭皮不油膩、不干燥為度，通常夏季可每天或隔天清洗，冬季可適當(dāng)延長間隔。治療期間需定期復(fù)診評估毛囊狀態(tài)，不可自行長期使用強(qiáng)效去油產(chǎn)品。

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